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肥牛是我们大家都吃过的一种肉类，并且我们也都知道，肥牛的营养价值是很高的，但一般肥牛都是冰冻的，那么我们便要了解一下肥牛要解冻吗？肥牛要冷水下锅吗？
最好是要解冻一下。特别是那种比较大块的肥牛，经过冷冻之后，最好拿出来先进行解冻，因为不进行解冻的话，是不容易做熟的;还有就是我们经常见的肥牛卷，就是比较小块的，最好也是要解冻，因为直接煮的话是要煮很久的，一般肥牛煮的时间比较长的话，肉质就会变老，会影响口感的，所以肥牛在吃之前，不管是大块还是小块都最好解冻，一方面可以快速煮熟，吃着健康，另一方面也不会影响肥牛的口感。市面上我们看到的肥牛有很多种，日式肥牛，啤酒肥牛还有雪花肥牛等等。看日式肥牛的话，是用牛肉的胸腹肉还有眼肉盖制成的，相对于来说，牛肉的完整性也是最全的，啤酒肥牛的话，就是肥牛的牛脊背做的，价格便宜。
热水。肥牛焯水一般使用的都是热水，也就是要在水开了之后才能将肥牛放到里面去，否则就很容易导致做出来的肥牛口感又老又硬，还容易出现营养流失严重的情况，而用热水的话就能很快的将肥牛焯熟，避免口感下降。在烹饪肥牛的时候，我们需要用清水将里面的血水给浸泡出来，然后再切成小薄片进行焯水工作，这样就能完全将里面的脏东西以及细菌清除干净了，还能让其更加入味。我们在吃火锅、烧烤等食物的时候，经常会点到肥牛，让肉质香嫩，极容易入味，受到人们欢迎，在生活中人们也会将肥牛买回家炒制食用，不过在烹饪这种肉类食物的时候大多都是要进行焯水工作的，否则容易有腥味。
有，在肥牛中铁元素的含量可以说是非常高的，要超过了其他的一些肉类，通过吃肥牛来补充铁元素，对于我们的健康有很大的帮助，尤其是对于一些贫血的人来说，是非常需要补充铁元素的，所以经常吃肥牛来补充铁元素，能够有效防治贫血的出现，这对于一些经常出现贫血的女性是非常有益的。在肥牛中也含有丰富的钙元素，钙元素也是我们人体健康不可缺乏的一种营养元素，为身体补充充足的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，并且能够预防骨质疏松的问题。在肥牛中也含有丰富的氨基酸成分，要知道氨基酸成分对于我们人体健康也是十分重要的，可以起到提高免疫力，增强体质的作用，如果自己的体质较为虚弱，免疫力比较差，那么就会容易经常生病。
会有些许腥味。肥牛本身就是带有一股腥味的，这些腥味是由氨气释放出来的，牛肉属于高蛋白食物，蛋白质分解就会产生氨气，所以肥牛的腥味就会比较重。但如果是经过冷冻保存过的肥牛的话，其腥味会稍稍的有所减轻，但还是会有腥味的。如果冷冻肥牛上散发的腥味较重的话，就要注意肥牛是不是坏了。新鲜的肥牛颜色呈均匀的红色，并且十分的有光泽。