很多享友留言问，总感觉自己爱爱时间有些短，为了延长一些时间，很多人建议在爱爱时要放松心情，转移注意力，但是一放松、一转移，勃起状态马上就会变差，甚至软掉，这是什么情况，这算是阳痿的一种吗？
很多朋友在咨询的时候，问通过锻炼增强体质会改善阳痿或者治疗阳痿吗？这要看怎么看？
因为对于阳痿的男性患者来说，一般其身体的综合素质都是较低的，平常的体质偏弱，故而需要通过合理的方式来增强体质，比如饮食改善，身体锻炼。如果能够每天都坚持一个小时的运动，将会极大的增强体能，减轻其身体的负荷，从而就可以达到缓解阳痿病情的目的，但是不要为了锻炼超负荷、超强度的进行运动，以免透支了体能，造成不好的结果。
对于有阳痿问题的朋友还需要注意什么呢？在这里再提两点建议：
1、调整好自己的心态
很多有阳痿问题的男性，其心理状态是非常不良的，一说自己身体不行了，就丧失奋斗的激情，严重时甚至会出现抑郁的状况。所以，这些朋友一定要调整好自己的心态，积极面对，大多数的阳痿问题都是心因性的，就是器质性的针对治疗也就有很好的改善。此外，其家人，特别是伴侣或者妻子，对其需要更加的爱护，多做一些心理疏导性的工作。
2、不要盲目跟风乱用药和偏方
很多有阳痿问题的朋友，为了能够尽早的康复或者恢复到以前的状态，他们都想“多、快、好、省”的走一些捷径去治疗或者改善身体情况，比如用所谓的偏方、验方、祖传秘方等治疗。但是，一定要注意，很多所谓的偏方一般都是没有治疗的效果的，只是抓住了这部分朋友的迫切心理，如果使用不好还可能会加重病情，因此一定要避免食用和使用。
